Статья рассказывает о том, что такое ЗОЖ и какой подход к нему выбрать. Автор считает, что ЗОЖ - это образ мышления, который включает в себя здоровое питание, физическую активность, отсутствие вредных привычек и занятие любимым делом. В статье также описывается, как ЦМД помогает людям вести здоровый образ жизни и получать удовольствие от жизни.

Клуб Музыкальный колейдоскоп проводит еженедельные музыкально-поэтические вечера, на которых можно послушать новые песни и стихи, а также стать участником и исполнить свои произведения. В программе клуба также предусмотрены загадки и танцы. Это прекрасное времяпрепровождение, сочетающееся с профилактикой старения организма.

Ольга Шуплецова рассказывает историю своей мечты о жизни в Москве и ее сбывание. Она делилась своей семейной историей и рассказывала о том, как важно следовать за своими мечтами. Она также упоминала о своих переломах и том, как они помогли ей осознать необходимость перемен в жизни.

В рамках проекта «Московское долголетие» прошел окружной турнир по настольному теннису, приуроченный к 23 февраля. Наша команда игроков района «Выхино-Жулебино» приняла участие в турнире и продемонстрировала командный дух. Игра в настольный теннис является доступной и увлекательной физической активностью для всех возрастов.

Участники проекта «Московское долголетие» могут принять участие в конкурсе «Письмо зимнему волшебнику», направив письма Деду Морозу в период новогодней компании. В конкурсе участвуют как индивидуальные, так и коллективные письма. Для участия в конкурсе письмо должно соответствовать определенным требованиям. Итоги конкурса будут объявлены на сайте dedmorozmos.ru, а награждение победителей состоится в конце января 2020 года в ГАУК г. Москвы «ГМЗ «Кузьминки-Люблино» (Усадьбе Деда Мороза).